Pfundig?! Programm für Genuss und Gesundheit

 

Herzlich Willkommen bei Pfundig?!

Meinem  Programm, dass Dir hilft, gesünder zu leben, abzunehmen und dabei trotzdem ein echter Pfundskerl oder eine echte Pfundsfrau zu bleiben!

Hier dreht sich alles um die perfekte Balance zwischen Genuss und Gesundheit, denn warum solltest Du  beim Abnehmen auf Spaß und leckeres Essen verzichten?

 

Was also ist Pfundig?!

Pfundig?! ist mehr als nur ein Diät Programm es ist eine Lebensphilosophie!

Ich glaube fest daran, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss.

Mit Pfundig?! lernst Du, wie Du köstliche nahrhafte Gerichte zubereiten kannst die nicht nur Deinem Körper gut tun, sondern auch Deinem Gaumen schmeicheln.

Mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, dass Du auch beim Abnehmen Spaß  haben kannst.

 

Wie funktioniert es ?

Nach einer ausführlichen Anamnese (Krankenhistorie), einer Untersuchung und einer Blutanalyse Deines Stoffwechsels starten wir mit einem Ernährungsumstellungsprogramm in verschiedenen Phasen:

 

VORBEREITUNG -  STRENGE UMSTELLUNG -  ERHALTUNG

 

 

 

Und jetzt geht´s los!

Das alles erwartet Dich:

 

1. Leckere Rezepte:

entdecke eine Vielzahl von kreativen und schmackhaften Rezepten, die gesund sind  und gleichzeitig den Genuss nicht zu kurz kommen lassen. Von bunten Salaten, über  herzhafte Hauptgerichte bis hin zu Desserts- hier ist für Deinen Geschmack mit  Sicherheit etwas dabei.

 

2. Ernährungsberatung:

Ich stehe Dir mit all meinem Wissen und Können zur Seite, um Dir zu helfen, die  richtigen Entscheidungen zu treffen. Du lernst, wie Du Deine Ernährung dauerhaft  umstellen kannst, ohne Deine Lieblingsspeisen zu vermissen.

Ich zeige Dir, wie Du gesunde Alternativen findest und Deine Portionsgrößen clever  anpasst.

Neben regelmäßigen Präsenz-Beratungsterminen in meiner Praxis kommunizieren  wir bei Fragen oder Problemen  telefonisch oder online , denn ich werde  Dich auf  Deinem Weg zum gesunden Wohlfühlgewicht intensiv begleiten und unterstützen.

 

3. Bewegung:

Neben der Ernährung ist ganz klar auch die  Bewegung wichtig!

Ich biete Dir einfache und unterhaltsame Fitnessideen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Ob nun beim Tanzen, Radfahren, Schwimmen, Wandern oder einem Spaziergang? Hauptsache, Du hast Spaß dabei.

 

 

Fazit:

Gemeinsam mit mir und Pfundig!? kannst Du Deine Ziele erreichen und gutes Essen genießen, entdecken, wie viel Freude gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil bringen können. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen und  glücklicheren ICH gehen und dabei ein echter Pfundskerl oder ein echtes Pfundsweib zu werden!

Am Ende des Tages zählt nicht nur das Gewicht auf der Waage, sondern vor allem das Lächeln auf Deinem Gesicht.

Mach mit und sei Pfundig?! für ein Leben voller Genuss und Gesundheit!